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如何看待心理咨詢
時間:2018-12-10 22:26:56  来源:  作者:  已点击:
一、什么是心理咨詢?
心理咨詢是一个助人的过程,心理咨詢的重要原則是“助人自助”,即心理咨詢的主要目标是帮助人认识自我、开发潜能,增强社会适应能力,走向成熟和迈向成功。咨詢老師是幫助同學自己解決問題,而不是代替同學解決問題。在咨詢過程中,咨詢老師將幫助同學認識自我,接納自我,發展自我,培養同學們自己解決問題的能力。
 並不是只有“不正常”、“有病”的人才去咨詢,每個人在成長的過程中都會遇到心理困擾,只是程度不同而已,都需要得到他人的幫助。主動向咨詢老師求助是心理健康的表現,是敢于面對自我,是對自己負責的表現。
 
二、心理咨詢的范围
  1. 學習方面:學習焦慮、學習壓力過大、學習動機缺乏等;
  2. 人際交往方面:自感羞怯,不知如何與他人建立良好的人際關系、與異性交往的困惑等;
  3. 情緒方面:各種原因導致的情緒困擾,如:焦慮、抑郁、恐懼、緊張不安等;
  4. 自我認識方面:自我認識存在困擾,並影響到正常的學習和生活;
  5. 適應方面:對新環境適應困難、無法應對挫折等。
 
  • 我校心理咨詢的值班安排
時間 周一下午第四節課 周二下午第四節課 周三下午第四節課 周四下午第三節課 周四下午第四節課 周五下午第四節課
咨詢教師 徐先彩 徐先彩 熊燕 徐先彩 熊燕 熊燕
咨詢地點:圖書館三樓個體咨詢室
 
鹰潭一中心理咨詢中心  徐先彩
 
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